Funkční trénink

Soubor cvičení, které co nejefektivněji a nejpřirozeněji zapojují co nejvíce svalových skupin najednou s důrazem na individuální potřeby klienta. Variabilita tréninku zaručuje funkčnost pro všechny druhy zájemců s těly trénovanými či netrénovanými. Cvičení zahrnuje jak cardio techniky cviků tak relaxační (stabilizační, mobilizační) formy pohybu.

[Best_Wordpress_Gallery id=“57″ gal_title=“Cvičení – funkční trénink“]