Naši lidé

Ing. Miluše Míchalová

lektorka

TRX

Indoor cycling

Proč cvičím a proč Elixír studio?

Už na vysoké škole jsem se dost věnovala různým druhům cvičení, ale ze všeho nejvíc mě bavil spining. Když jsem se dostala do fáze, že  jsem byla na lekcích víc jak kdekoliv jinde, napadlo mě, proč se vlastně nestat lektorem?  A stalo se. K TRX jsem se dostala přímo v Elixíru, chodila jsem na lekce, tenkrát ještě k Pavle. Tenhle druh sportu mě začal moc bavit, především proto, že mi nahradil posilovnu. A proč Elixír? Hned, když jsem tam poprvé vkročila, dýchla na mě taková přátelská, skoro až rodinná atmosféra. Také mě okouzlily prostory a posléze i klienti, ze kterých jsem si postupem času udělala i pár dobrých přátel.

 

 

Vzdělání v oblasti cvičení

TRX® Group Suspension Training

Instruktor indoor cyklistiky – BP SPORT s.r.o

Kompenzační cvičení k (indoor) cyklistice

Trénink podle tepové frekvence

Ergonomie jízdy, význam fyziologického dýchání