Naši lidé

Radka Olivová, DiS.

lektorka
  • Jumping
  • TRX
  • Kruhový trénink
  • Spinning
  • Pilates
  • AY Flay Yoga

Proč cvičím a proč Elixír studio?

Jumpingu jsem propadla asi před čtyřmi lety na první „skok“ a dnes si bez něj nedokážu život představit. Ze začátku jsem se cítila nemotorně a že mi to vůbec nejde, ale časem jsem se začala cítit skvěle. Když jsem párkrát vynechala, a to z jiného důvodu než z nemoci, tak jsem byla rozhozená a těšila jsem se honem na hodinu. Jako lektor si myslím, že nejde o to, zda hubnete, tvarujete, posilujete kondici atd., ale o to, že mě i klienty jumping dělá šťastnou a spokojenou, což ocení a pozná i okolí a je jedno, zda máte o pár kilo více, než si přejete, jelikož nejdůležitější je být v pohodě a pak jde vše lépe. Vždycky tvrdím, že je třeba neřešit, zda budu dělat ten či onen sport proto, že se po něm má hubnout, ale proto, že bude bavit!!!

Nejsem zastáncem složitých sestav, ale miluji hlasitou hudbu. Používám také různé cvičící pomůcky, takže se na mých hodinách rozhodně zpotíte…
Jsem účastníkem mnoha maratonů, víkendů s Jumpingem, Jumping Párty. Vlastním jak Základní Jumping Basic Diplom, tak nástavbový Advance diplom, takže se mnou budete v dobrých rukou.

 

Těším se na všechny, kdo se chtějí pořádně zpotit, vybít energii za doprovodu skvělé hudby a hlavně dát si pořádně do těla. Takže na jumpovanou.

 

Vzdělání v oblasti cvičení

  • Jumping Basic
  • Jumping Advance
  • TRX
  • Kruhový trénink
  • Spinning
  • Pilates
  • AY Flay Yoga