Reference

Reference sobotní pilates universita

Sobotní pilates universita je pro mne vždy provázena příjemnou atmosférou, profesionálním přístupem a dobrým pocitem. Workshop se mi moc líbil. Myslím, že je dobrý nápad, že ho vedou dva lektoři. 1 vysvětluje a druhý kontroluje. Moc děkuju! Prima workshop, ocenila jsem vytištěný materiál i domácí úkol. Báječně jsem si protáhla krk. Těším se na další:-)

Reference z cvičení

„Jé, vás ale musí bolet záda!“ řekla mi Olinka Huspeková, když jsme se viděly poprvé. A měla bohužel pravdu. Zejména krční a bederní páteř už mi pár let dávala co proto. Po pár návštěvách v Elixíru už se svými zády žiju v mnohem větším míru než předtím. Olinka učí cviky, které takměř nejsou vidět. Ale...

Reference z individuálních lekcí

Jsem sportovec, věk 40, po opakovaných bolestech v oblasti beder cca před 3-mi lety mi byl diagnostikován výhřez ploténky paramediálně vpravo L5-S1, 8x7mm a následně mi byla doporučena operace. Operaci jsem odmítl a začal navštěvovat individuální lekce s Evou Behenskou v Elixír studiu. Postupně u mě došlo ke zpevnění svalového korzetu, posílení posturálního svalstva, ustoupení bolesti…Pravidelné cvičení...

Reference sobotní speciály

Na sobotní speciály nedám dopustit. Ačkoliv cvičím pilates už několik let, vždycky jsem překvapená, co všechno ještě mohu při cvičení zlepšit a na co zapomínám. Navíc si nádherně procvičím partie na které je cvičení zaměřeno. Moc se přimlouvám, abyste celou sérii v letošním roce zopakovali, já se určitě přihlásím znovu!

Reference z cvičení

Chtěla bych strašně moc poděkovat p. Olince Huspekové a jejímu úžasnému studiu Elixír za jedinečnou pomoc při mých problémech se zády.Před rokem mi vyhřezla plotýnka v bedrech,měla jsem obrovské bolesti,dokonce jsem v jednu chvíli nemohla chodit. Hledala jsem řešení a začala cvičit ve studiu Elixír. Nejprve individuální hodiny rehabilit.pilates, kde se mi neuvěřitelným způsobem věnovaly...

Reference z cvičení

Studio Elixír vneslo do mého života především cvičení pilates, které se postupně stalo mým stěžejním cvičebním programem. Celý den sedím většinou u počítače, soustředím se na práci, ramena táhnu nahoru, bradu vysunu trochu dopředu a povolím bříško…bolela mě záda, hlavně trapézy, protože jak tahám ramena nahoru tak byla celá oblast krční páteře permanentně přetížená. Nejdřív...

Reference Ďábelské diety (online dieta)

Stručné hodnocení programu: Líbily se mi moc Vaše rady, které byly pro mne stručné a hlavně jasné. Moc příjemné bylo, že vše bylo možné realizovat z domova. Musím přiznat, že jsem byla moc zvědavá, jak bude celý program probíhat, protože jsem již četla více článků o tom jak je pro zhubnutí důležité upravit životní styl...

Reference z kurzu hubnutí

Co se Vám na kurzu líbilo? Milé přáteské prostředí, spousta nových užitečných info, citelné zlepšení stravovacích návyků. Stručné hodnocení kurzu Nové poznatky z výživy i z celkového přístupu k sobě sama, byly pro mě velkým přínosem do dalšího života – jídlo, sport, mít se rád. :-)

Reference z kurzu hubnutí

Kurz vedený Renatkou změnil můj život. Ve 40-ti letech jsem se naučila správně jíst a ještě u toho hubnout:-). Líbil se mi výběr témat jednotlivých hodin, užitečné byly i domácí úkoly, které nás „přinutily“ jít správným směrem. Kurz byl tak komplexní a vyvážený, že nemám jak ho zlepšit.
Andrea Gregorová
Warning: Missing argument 2 for openstrap_content_nav(), called in /var/www/elixirstudio/wp-content/themes/elixirstudio/archive.php on line 62 and defined in /var/www/elixirstudio/wp-content/themes/elixirstudio/functions.php on line 740 Notice: Undefined variable: pages in /var/www/elixirstudio/wp-content/themes/elixirstudio/functions.php on line 742