YOGA speciál s Pavlínkou, neděle 9.4.2017, 10 – 12h

cena 250,-

Při stresu je jóga to poslední na co máme čas a energii a zároveň ta první věc, která nás napadne jako pomoc. Jóga sama o sobě působí protistresově, ale tento speciál bude nadupaný tipy a pozicemi přímo pro uvolnění stresu a tenze. Ukážeme si „rychlovky“ například do pracovního prostředí, ale i krátké sekvence na doma pro klidnější spánek.