Naši lidé

Pavlína Sehnalová

lektorka

Jóga

V Elixíru vedu lekce Ashtanga jógy.

Ashtanga jóga je ucelený systém s terapeutickým účinkem, kde neměnnost tohoto systému umožňuje velmi dobře vnímat momentální nastavení těla, rozvoj a vlastní pokroky. Má velmi pozitivní vliv na psychiku a zvyšuje toleranci vůči stresu a jeho zvládání. 

Z lekce budete odcházet posílení, protažení, se zklidněnou myslí a výbornou náladou. 

14 let

jsme s vámi