Naši lidé

Věra Havlová

lektorka
  • Pilates
  • Jóga

Proč cvičím a proč Elixír studio?

Cvičila jsem od malička – sportovní hry, gymnastiku atd. Pak přišla rytmická gymnastika, aerobik, step aerobik, velké balony atd. V roce 2002 jsem vyzkoušela power jógu a ta mi změnila celý život. A o několik let později pilates a protože jsem viděla jak jóga, tak i pilates mi pomohly od bolestí beder, začala jsem se věnovat osobním tréninkům. A protože klientů stále přibývá, opustila jsem po 33 letech zaměstnání v kanceláři a už jen napravuji bolavá záda. :-)

 

Z mých skupinových lekcí a osobních tréninků odcházejí klienti s úsměvem na rtech a bez bolesti – přijďte se přesvědčit a nečekejte až Vás začne něco bolet.

 

Vzdělání v oblasti cvičení

  • Pilates – matwork 1 – Daniel Müller
  • Pilates – osobní trenér – Daniel Müller
  • Pilates stroje – reformer a cadillace – Michael King (UK)
  • Pilates válec a kruh – Michael King (UK)
  • Fletcher pilates – Fletcher teaser – Cinzia Galletto a Maximilian Stohr /Itálie)
  • Pilates Festival – Kathy Corey (USA), John Garex – Stott pilates (USA), Trevor Schoonraad – Peak Pilates
  • Poweryoga basic – Václav Krejčík
  • Poweryoga advanced – Václav Krejčík, Ladislav Pokorný, Katarina Mikulandová
  • Osobní trenér jogy – Václav Krejčík
  • Jóga pro seniory – Václav Krejčík
  • Jóga pro těhotné – Dana Beierová
  • Yoga for fitness – Julio Papi (Španělsko)

14 let

jsme s vámi