Vyberte si lekci ve studiu a rezervujte si své místo.
Sobotní speciál: Pilates a roller; protažení fascií s rollerem
Elixír Lužická · Bc. Kateřina Růžičková
Cvičení na reformeru
Elixír Chemická · Bc. Kateřina Růžičková
Sobotní speciál: Pilates s therabandem: stabilita, kontrola, síla
Elixír Lužická · Mgr. Jana Belling
Sobotní speciál: Velké klouby v symbióze (ramena, kyčle, kolena)
Elixír Lužická · PhDr. Olga Huspeková
Sobotní speciál: Bedra, kyčle, SI – uvolnění bederního úseku páteře
Sobotní speciál: Formujeme bříško, ruce, nohy, zadeček
Sobotní speciál: Uvolnění hrudníku a šíje, zdravá krční páteř
Sobotní speciál: Ploché bříško s pilates
Sobotní speciál: Základní cviky pilates a jejich modifikace
Sobotní speciál: Bedra, kyčle, SI - uvolnění bederního úseku páteře
Sobotní speciál: Základní cviky pilates a jejich modifikace, Back to basics
Sobotní speciál: Pilates s overballem
Sobotní speciál: Čertovský speciál s posilováním bříška, zadečku, nožek i paží
Sobotní speciál: Vánoční speciál - Protažení a posílení těla s pilates
Sobotní speciál: Silvestrovský speciál - zpátky do formy :-)
