Ranní cvičení má plno výhod pro tělo i mysl

Nastartovat metabolismus a díky tomu spalovat kalorie rychleji.

Vstávat se vyplatí:

úterý: 7.30 pilates s Katkou, 7.45 surfset s Gabčou, 9.30 pilates s Oli

středa: 7.20 ranní restart s Andy, 10.30 pilates s Anet

čtvrtek: 9.30 pilates s Evou, 10.30 pilates po porodu s Evou 

pátek: 7.20 ranní restart s Andy, 9.00 pilates s Dančou 

sobota: 10.00 pilates s Dančou