Markéta Léblová
lektorka
Pilates
Pilates po porodu
Power Pilates
Redukční cvičení a problémové partie
Jsem certifikovanou instruktorku jógy, pilates, lektorkou mnoha dalších forem cvičení a rekondiční masérkou. V Elixíru se se mnou můžete potkat ve čtvrtek dopoledne na lekcích pilates a pilates po porodu a odpoledne na dvou nových lekcích:
Redukční cvičení a problémové partie – v lekci zaměřené na spalování dynamičtější formou se nejdříve zapotíme a pak posvítíme na „problémové partie“
Power Pilates – více intenzivnější lekce pilates zaměřená na posílení středu těla a tvarování postavy (nohy, zadeček, břícho), v lekci nechybí strečink a celková mobilizace těla
Budu se na vás moc těšit :)