Andrea Kopačková
hlavní manažérka ELixír active, lektorka
TRX
BOSU
V Elixíru cvičím již několik let TRX a BOSU. Chcete se protáhnout a posílit své tělo, zrelaxovat mysl, nabít se novou energií nebo se jen tak sejít s přáteli a přitom si zacvičit? Přijďte na mou lekci tréninku na TRX či BOSU.
Jedná se o funkční druhy cvičení, které posílí celé vaše tělo a pomůžou vám mimo jiné najít rovnováhu. Svalová hmota vám zde roste rovnoměrně, což snižuje možnost zranění a zvětšuje vaši výkonnost. Všichni byli jednou na začátku. Přijďte, vyzkoušejte a jsem si jistá, že budete odcházet maximálně spokojeni.
Naučíte se poznat své tělo, všechny jeho potřeby a pocity. Zažijete lepší i horší dny, ale výsledek bude stát za to!