Author Archives: Lucie Kopečná

Vyzkoušeli jste?

změny v rozvrhu od února: Lepší časy pro vás, u nás si každý vybere Problémové partie s Míšou každou středu již od 17.00 Jóga s Pavlínkou každé úterý již od 17.00 Zdravá záda S Katkou každé úterý již od 18.00

Nové tváře ve studiu a nové lekce

Vyzkoušejte naše nové tváře, jsou skvělí, tak do toho: Startujeme již od 10.2. 2020 Radek Hrubý – Jumping (každé pondělí od 19.15) Eva Klimentová – cvičení Muscle pilates (každé úterý od 17.00)

Každou středu od 18.15 Bodyforming s Hankou

Vaš přání je splněno, veškeré lekce bodyformu jsou brzy obsazené. Přidáváme tedy lekci i každou středu od 18.15. Těšíme se na Vás.

Roztančená neděle 2.2. 2020 s Kristýnkou Skutkovou

Let´s DANCE v neděli od 17.00 (ZUMBA, LATANO CHOREO, PORT DE BRAS) Rezervace zde: 2. 2. 2020 Speciál LET´S DANCE s Kristýnou Annou Skutkovou

23.1. pilates s Martinou Podborskou v 17.15 i v 18.15 těšíme

Rezervační systém

Omlouváme se, pokud nefunguje rezervační systém. Pro rezervaci lekcí pište mail na info@elixirstudio.cz. Děkujeme a omlouváme se za způsobené potíže.

15. 1. pilates s Magdou v 17.15 i 18.15

záskoky za Hanku

pondělí 20.1. v 17.15 a 18.15 Katka M. úterý 21.1. v 18.15 Andy středa 22.1. v 17.00 a 18.00 Andy pátek 24.1. v 17.00 a 18.00 Evča Píglová

Sobotní speciál 18.1.2020

Lektorka Katka Machová Vás naučí jak uvolnit a aktivovat svaly pánevního dna. Najdeme souvislosti mezi jednotlivými svaly. Vysvětlíme si, jak aktivovat jednotlivé vrstvy svalu. Vysvětlíme si, ktere cviky jsou vhodné, které nejsou. Čekat na Vás bude i krátká anatomická část. Přihlašte se zde: 18. 1. 2020 Sobotní speciál Hluboký stabilizační systém páteře a pánevní dno s Katkou...