Flowin

FLOWIN® je novinkou ve světě fitness, pocházející ze Švédska, kde byl vyvinut ve spolupráci s vrcholovými desetibojaři. Na jeho rozšíření a popularizaci má jistě bezesporu vliv jeho účinnost, neboť se jedná o komplexní systém cvičení. Pod pojmem FLOWIN® tedy nalezneme nejen označení pro speciální podložku a její příslušenství (podložka pod kolena, dlaně a nohy), ale celý cvičební program.

Při využívání podložky na lekcích Elixír studia se zaměřujeme především na správné provedení cviků a to v pomalé formě pohybu s využitím cvičení pilates. Lektoři vyučující tyto lekce jsou vysoce proškoleni a proto Vám připraví optimální využití podložky, dle Vašich specifických potřeb.

Vzhledem k výraznému zatížení zápěstí a kolen při cvičení na podložce, se lekce nedoporučuje osobám, které trpí onemocněním karpálních tunelů, mají problematické menisky, zápěstí, či kyčelní klouby.