Hooping

Navraťte se hoopingem na chvilku do dětství, kdy jste jako děti kroužili s obručí kolem pasu… Hooping vás bude bavit, ba co víc, rychle vám vytvaruje postavu. K tomuto cvičení potřebujete jen hoop – který vám rádi na hodině půjčíme (velkou obruč) a dobrou náladu. Bojíte se, že bude na lekci vypadat neobratně. Vůbec ne! Lektor vás však naučí ten správný grif, se kterým, aniž byste si to uvědomili!

Hooping prostě vykouzlí úsměv na tváři, formuje krásná těla (ploché bříško, štíhlé nožky, krásné paže, zdravá záda..) a navíc – zábavně, tak trošku mimichodem se při něm hubne, hubne, hubne… je to pořádné kardio na tuky! :)

Kruh užívaný při hoopingu má oproti gymnastickému kruhu větší hmotnost, takže se snadněji ovládá. Hooping téměř nezatěžuje kloubní systém, takže je vhodný téměř pro všechny – začátečníky, lidi trpící obezitou, pro ty, kteří touží vytvarovat pas či pro ty, co si rádi hrají.

[Best_Wordpress_Gallery id=“42″ gal_title=“Cvičení – Hooping“]