Nezařazeno

Další sobotní speciál, na který se již můžete hlásit, tentokrát na téma:

Jak na mezilopatkové svaly, uvolnění šíje, se bude konat 14.4. :-) více info a rezerve: https://elixirakademie.cz/2017/06/23/jak-na-mezilopatkove-svaly-uvolneni-sije/

Ranní restart je zpět!

Navštívit lekci Ranní restart můžete již zítra – 9.3.2018. Přijďte s námi nastartovat den! :)

Z dlouhodobých zdravotních důvodů se zítra (7.3.) ruší Zumba s lektorkou Katkou.

Těšíme se na dalších lekcích, ve stejný čas, tedy v 19:15, třeba na joze s Ivou!

Tuto středu se (místo Piloxingu) těší Andrejka s lekcí TRX!

Výměna bude výjimečně jen tento týden, tak si ji nezapomeňte přijít užít :-)

Znáte JUMPING?

Dynamická lekce i s písničkami na přání dnes od 18:00! Začátečník, pokročilý…doraž si hupsnout, vytvarovat prdelku a naplnit se endorfiny! Jumping

Cvičení v těhotenství, pokud je více pojaté jako hra, nikoliv jako snaha o výkon, může pozitivně ovlivnit tělesnou i duševní pohodu těhotné ženy. „Jak cvičení Pilates pro těhotné probíhá?“ „Jedná se o klasické cviky Pilates upravené pro toto období, cvičí se ve volnějším tempu, důraz je kladen spíše na protažení a uvolnění, nácvik správného dýchání,...

Sobotní speciál se nám naplnil! A máme

tu další PILATES program: Školení s Věrkou Havlovou, v sobotu 3.3.! Více info a přihlášky: https://elixirakademie.cz/2017/10/18/specificke-skupiny/

PILATES sobotní speciál 3.3.

Přijďte si proštíhlit postavu pomocí pilates! aneb naučíme vás sestavu pro štíhlou postavu :) Čas: 10-12h Cena: 250 Kč Přihláška zde: https://elixirakademie.cz/2017/12/12/prijdte-si-prostihlit-postavu-pomoci-pilates-2/

Tento týden odpadají lekce Ranního Restartu

tedy 28.2. + 2.3. pro pracovní cestu lektorky Andy. Těšíme se na dalších lekcích!

#Elixírka – Svět plný výhod

Proč je fajn být digitální Elixírkou? – již nemusíte nosit svou plastovou kartu, která Vám zabírá místo v peněžence – v den svých narozenin máte vstup zdarma – o nejlepších zájezdech se dozvíte jako první – ihned budete mít po ruce aktuální program – notifikace, díky kterým o nic nepřijdete – šance vyhrát zajímavé ceny...

Cvičení