Novinky

Každou středu od 18.15 Bodyforming s Hankou

Vaš přání je splněno, veškeré lekce bodyformu jsou brzy obsazené. Přidáváme tedy lekci i každou středu od 18.15. Těšíme se na Vás.

Roztančená neděle 2.2. 2020 s Kristýnkou Skutkovou

Let´s DANCE v neděli od 17.00 (ZUMBA, LATANO CHOREO, PORT DE BRAS) Rezervace zde: 2. 2. 2020 Speciál LET´S DANCE s Kristýnou Annou Skutkovou

23.1. pilates s Martinou Podborskou v 17.15 i v 18.15 těšíme

Rezervační systém

Omlouváme se, pokud nefunguje rezervační systém. Pro rezervaci lekcí pište mail na info@elixirstudio.cz. Děkujeme a omlouváme se za způsobené potíže.

15. 1. pilates s Magdou v 17.15 i 18.15

záskoky za Hanku

pondělí 20.1. v 17.15 a 18.15 Katka M. úterý 21.1. v 18.15 Andy středa 22.1. v 17.00 a 18.00 Andy pátek 24.1. v 17.00 a 18.00 Evča Píglová

Lektorka Katka Machová Vás naučí jak uvolnit a aktivovat svaly pánevního dna. Najdeme souvislosti mezi jednotlivými svaly. Vysvětlíme si, jak aktivovat jednotlivé vrstvy svalu. Vysvětlíme si, ktere cviky jsou vhodné, které nejsou. Čekat na Vás bude i krátká anatomická část. Přihlašte se zde: 18. 1. 2020 Sobotní speciál Hluboký stabilizační systém páteře a pánevní dno s Katkou...

Novinka pilates s Magdou

Na Vaše přání přidáváme pilates s Magdou každý čtvrtek od 19.15

Sobotní speciál 11.1. s Katkou Machovou

Být zdráv a být fit je sen mnoho z nás, tedy přijďte v sobotu od 10.00 Více informací zde: 11. 1. 2020 Sobotní speciál Aktivní sed nejen do kanceláře s Katkou Machovou

1. Excelent JUMPING studio v Praze

Přijďte vyzkoušet nové trampolínky do Elixíru. Jsme první a jsme moc rádi, že ve studiu kromě lekcí Jumpingu budou probíhat školení JUMPING FITNESS programu. Podporujeme kvalitu a vzdělaní lektorů. Děkujeme za důvěru a těšíme se v roce 2020. Bude to jízda !!!

Cvičení