Naši lidé

Martina Podborská

lektorka
  • Pilates
  • SM systém

Proč cvičím a proč Elixír studio?

20 let jsem hrála závodně basketbal a má záda dostávala zabrat. Po období aerobiků, body stylingu a posiloven jsem objevila pilates. Do taje cvičení mě zasvětila Olga Huspeková, která mi pomohla zmírnit potíže v oblasti beder. Její lidský a profesionální přístup mě nadchl natolik, že jsem se začala cvičením pilates zabývat profesionálně. Cvičením pilates dochází k celkovému zlepšení zdravotního stavu jak fyzického tak psychického. Nemluvě o tom, že pilates zabraňuje i budoucím vážným zdravotním problémům – např. inkontinenci.

 

Jsem ráda, že můžu vést lekce v Elixír studiu, neboť je zde přátelská atmosféra, krásné prostředí a schází se tu velmi milí lidé.

 

Vzdělání

  • Střední ekonomické

 

Vzdělání v oblasti cvičení

  • Pilates Institut Matwork Level I.  Face Czech (2011)
  • Pilates Inspiration Day Hamr Sport Záběhlice (2012)
  • Sobotní speciály  Elixír studio
  • Problematika dolní končetiny  My Pilates Academy (2012)
  • Dýchání   My Pilates Academy (2012)
  • Anatomie   My Pilates Academy (2012)
  • Hluboký stabilizační systém My Pilates Academy (2012)
  • Rekvalifikace pilates, Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové (2012/2013)
  • Problémy ramenního pletence a horních končetin  My Pilates Academy (2013)
  • Zkroťte si svůj Roller, workshop My Pilates Academy (2013)
  • Pilates a problémy krční páteře My Pilates Academy (2013)
  • Certifikát Sm systém I. úvodní (2013)
  • Certifikát Sm systém II. pro pokročilé (2013)
  • Základní kurz severské chůze (Nordic walking) Nordicsports, Dobřichovice (2013)
  • Základní manuální techniky SM systému 1C,D (2014)
  • Hyperlordotické držení těla Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové (2014)
  • Pilates a pomůcky Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové (2014)
  • SM systém Krční a bederní páteř (2014)
  • SM systém Bederní páteř (2014)
  • Vertebroviscerální vztahy 6A,B SM systém (2014)
  • Pilates a těhotné Školící středisko PhDr.Olgy Huspekové (2014)
  • Znáte dobře Sball? My pilates (2014)
  • Kouzla s Magic Circlem My pilates (2014)

14 let

jsme s vámi