Naše nabídka
Při bolestech zad můžete využít širokou nabídku cvičení pilates, které je možné doporučit jako kompenzační cvičení při dlouhém sezení v kanceláři, jízdě autem, či špatných pohybových návyků. Máte-li dlouhotrvající potíže, vyhřezla Vám plotýnka, nemůžete se hýbat, …, doporučujeme Vám INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PILATES A ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ.
Pro koho je určeno individuální cvičení?
- pro ty, kteří již nemohou ze zdravotních důvodů či nechtějí cvičit ve velkých skupinách
- pro ty, kteří dlouho necvičili či nikdy necvičili, osoby starší, s nadváhou, těhotné, po porodu atd.
- pro ty, kteří mají bolavá záda či sedavé zaměstnání
- pro ty, jejichž cvičení v rámci rehabilitačního programu bylo ukončeno, a oni tápou, jak dál
- pro ty, kteří mají vysoké nároky na kvalitu cvičení, chtějí se naučit pilates krok za krokem a nechtějí ztrácet svůj drahocenný čas.
Jednoduše pro všechny, kteří chtějí aktivně přistoupit ke svému zdraví a k řešení svých potíží
Doba i místo konání lekce vychází z přání klienta. Cvičíme přímo ve studiu, ale i na pracovištích. Organizujeme firemní lekce pilates a zdravotního cvičení přímo na pracovištích.
DÁLE MŮŽETE PROTI BOLESTEM ZAD BOJOVAT POMOCÍ MASÁŽÍ A FYZIOTERAPIE!!!
V prostorách Elixír studia působí masérka Radka Brejlová a fyzioterapeutka Kateřina Kloučková.