Postup:
Mrkev a cibulku omyjte, očistěte a nasekejte na menší kousky. Vše smíchejte s tvarohem. Přidejte kari a následně promíchejte. Dochuťte pepřem a lehce osolte. Na ozdobu použijte kousky mrkve. Podávejte s tmavým, celozrnným nebo vícezrnným pečivem. Vhodné na snídani nebo na odpolední svačinu.