Reference na wellness pobyty

Chtěla bych poděkovat za krásně strávený červnový víkend v Železné Rudě. Tělo z víkendu odjíždělo unavené, ale duše se vznášela v oblacích:-). Hodinka výživové poradny byla moc užitečná, a hned v pondělí jsem šla zakoupit zdravé jogurty a spousty zeleniny a ovoce. Mile mě překvapil nordic walking, ušli jsme asi 10km trasu co by dup. I na pivko se dostalo. Tekutiny se doplňovat musí:-). Zkusili jsme si i jumping (já osobně tedy ne, ale krásně se na to koukalo:-) ) V září mám v plánu ho vyzkoušet. Pilates byl samozřejmě ztěžejní, krásně jsme se protáhli a zacvičili. Naše zkrácené svalstvo jenom vzdychalo:-). I na smích došlo…

Děkuji a už se těším na další víkend

Martina Podborská

14 let

jsme s vámi