Všeobecné podmínky Rezervace

cvičení s Anet Junkovou pro děti 1,5−2,5 roku

Chcete svému dítěti poskytují jistotu a podporu, vyzkoušejte lekce cvičení pro děti:) Lekce je vedena formou her s důrazem na rozvoj pohybových aktivit a psychomotorických schopností dítěte. „Jak cvičení probíhá?“ „Snažím se každou hodinu přizpůsobit počtu dětí a jejich náladě. S dětičkami a jejich doprovodem se nejdříve písničkami a říkankami pozdravíme a protáhneme. Následuje pohybová aktivita s...

Pilates pro „těhulky“

Cvičení v těhotenství, pokud je více pojaté jako hra, nikoliv jako snaha o výkon, může pozitivně ovlivnit tělesnou i duševní pohodu těhotné ženy. „Jak cvičení Pilates pro těhotné probíhá?“ „Jedná se o klasické cviky Pilates upravené pro toto období, cvičí se ve volnějším tempu, důraz je kladen spíše na protažení a uvolnění, nácvik správného dýchání,...

Lekce cvičení pro aktivní maminky – Fit máma

Chcete začít aktivně žít i s Vašim dítětem. Zkuste lekce Fit máma – maminky cvičí, děti si hrají. Lekce jsou vhodné pro maminky s dětmi od 3 měsíců do 3 let. „Co Váš čeká a jak cvičení bude probíhat?“ „Na začátku je přivítání s dětmi básničkou, děti se tím zapojí do zahřátí. Poté je intervalová...