Reference

Reference na wellness pobyty

Dobrý den vám děvčata všem, chtěla bych vám moc poděkovat za krásný víkend, který jsem mohla díky vám strávit v hotelu Gendorf. Hotel jste vybraly velice dobře, wellnes centrum bylo okouzlující. Ale hlavně vy – všechny jste moc milé a skvělé. Setkání s vámi mi bylo ctí. Ještě jednou děkuji a i když vím, že...

Reference sobotní pilates universita

Sobotní pilates universita je pro mne vždy provázena příjemnou atmosférou, profesionálním přístupem a dobrým pocitem. Workshop se mi moc líbil. Myslím, že je dobrý nápad, že ho vedou dva lektoři. 1 vysvětluje a druhý kontroluje. Moc děkuju! Prima workshop, ocenila jsem vytištěný materiál i domácí úkol. Báječně jsem si protáhla krk. Těším se na další:-)

Reference z cvičení

„Jé, vás ale musí bolet záda!“ řekla mi Olinka Huspeková, když jsme se viděly poprvé. A měla bohužel pravdu. Zejména krční a bederní páteř už mi pár let dávala co proto. Po pár návštěvách v Elixíru už se svými zády žiju v mnohem větším míru než předtím. Olinka učí cviky, které takměř nejsou vidět. Ale...

Reference z individuálních lekcí

Jsem sportovec, věk 40, po opakovaných bolestech v oblasti beder cca před 3-mi lety mi byl diagnostikován výhřez ploténky paramediálně vpravo L5-S1, 8x7mm a následně mi byla doporučena operace. Operaci jsem odmítl a začal navštěvovat individuální lekce s Evou Behenskou v Elixír studiu. Postupně u mě došlo ke zpevnění svalového korzetu, posílení posturálního svalstva, ustoupení bolesti…Pravidelné cvičení...

Reference sobotní speciály

Na sobotní speciály nedám dopustit. Ačkoliv cvičím pilates už několik let, vždycky jsem překvapená, co všechno ještě mohu při cvičení zlepšit a na co zapomínám. Navíc si nádherně procvičím partie na které je cvičení zaměřeno. Moc se přimlouvám, abyste celou sérii v letošním roce zopakovali, já se určitě přihlásím znovu!

Reference z cvičení

Chtěla bych strašně moc poděkovat p. Olince Huspekové a jejímu úžasnému studiu Elixír za jedinečnou pomoc při mých problémech se zády.Před rokem mi vyhřezla plotýnka v bedrech,měla jsem obrovské bolesti,dokonce jsem v jednu chvíli nemohla chodit. Hledala jsem řešení a začala cvičit ve studiu Elixír. Nejprve individuální hodiny rehabilit.pilates, kde se mi neuvěřitelným způsobem věnovaly...

Reference z cvičení

Studio Elixír vneslo do mého života především cvičení pilates, které se postupně stalo mým stěžejním cvičebním programem. Celý den sedím většinou u počítače, soustředím se na práci, ramena táhnu nahoru, bradu vysunu trochu dopředu a povolím bříško…bolela mě záda, hlavně trapézy, protože jak tahám ramena nahoru tak byla celá oblast krční páteře permanentně přetížená. Nejdřív...

13 let

jsme s vámi