Nezařazeno

Novinka s Míšou Szotkowskou každou středu

Každou středu od 18.00 lekce jumpingu a od 19.00 problémové partie Problémové partie-  lekce je složená z dynamického zahřátí na motivační hudbu, což nastartuje spalování tuků a následného účinného posilování, které je zaměřené hlavně na tvarování a zpevnění problémových partií žen. Cvičební sestava se skládá z jednoduchých cviků s cvičebními pomůckami i bez, účinně seřazených...

Sváteční den 8.5. je zavřeno,odpočiňte si…

1.5. otevřeno, těšíme se na Vás.

Do Elixír studia se vrací zumba!

Výborná zpráva pro všechny příznivce zumby. Od 16. dubna 2019 pravidelně každé úterý od 19.15 hodin nové lekce zumby s lektorkou KRISTÝNOU SKUTKOVOU. Zumba je taneční hodina naplněná energií, latinsko-americkou hudbou a rytmem, na kterém lehce vzniká závislost. Brzy poznáte, že se v běžném životě houpete v bocích, máte lepší náladu a vaše tělo je...

Novinka od 4.4. každý čtvrtek jóga

Nově každý čtvrtek jóga i od 19.00 s Petrou Š. Vyzkoušejte se, jak cítit harmonii těla a duše…

Záskok na lekci 5.4.

Dne 5.4. má záskok na lekci Bosu a Bodyforming Eva Píglová a moc se na Vás těší.

NOVÁ LEKCE JUMPINGU

Od 1. 4. 2019 na vaše přání nová lekce jumpingu s RADKOU OLIVOVOU. Cvičíme každé pondělí od 19.00 hodin.

NOVĚ – JÓGA S ELIŠKOU JEŽKOVOU

Každý čtvrtek od 17.00 hodin. Během lekce se nejen protáhnete, ale i posílíte tělo. Jóga učí soustředění a udržení pozornosti, ale i to, jak docílit úplné relaxace. Skrze cvičení máte šanci poznávat možnosti svého těla i sami sebe. Přijďte vyzkoušet, jestli si jóga získá i vás.

NOVÁ LEKCE – RANNÍ PROBUZENÍ

Nová lekce – Ranní probuzení – core + cviky pro zdravá záda – každý čtvrtek od 7.20 hodin. S lektorkou ANIČKOU KŘÍŽOVOU začínáme již 14. 3. 2019. Lekce je zaměřená na odstranění svalových dysbalancí, které vedou k bolestem zad. V průběhu hodiny jsou zařazeny cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému, ale také řada cviků na protažení a uvolnění celého těla....

Jumping NOVĚ i v sobotu!

A zároveň nová tvář Elixír studia – Veronika. Povede pro vás lekce jumpingu každou sobotu od 10.00 hodin. ZAČÍNÁME JIŽ 16. března 2019!