Všeobecné podmínky Rezervace

Recepty

Mrkvové smoothie

Pro dobrý zrak a krásnou pleť (2 porce) Smoothie si zamilují především děti a všichni ti, kteří mají rádi sladkou chuť!

Tofu dezert

Další tip na bílkoviny vydatnou svačinu! (2 porce) Následující dezert překvapí odpůrce tofu a nezklame ani náročného gurmeta. Doba přípravy: 10 min Energetická hodnota: 780 kJ/ osobu Autor: Ing. Hana Svobodová, Výživový poradce a dietolog

Středověké pohoštění s pohankou

(1 porce) Blíží se nám pomalu víkend, doba odpočinku a zaslouženého volna. Pozvěte rodinu či přátele na příjemný staročeský oběd. Omrzela vás rýže, brambory čí těstoviny? Změna! Máme pro vás tip na lahodnou a lehce stravitelnou přílohu, která se hodí jak k masu, tak rybám. Doba přípravy: 20 min Energetická hodnota: 1932 kJ Autor: Ing. Hana Svobodová,...

Celerový pekáček s ořechy

(2 porce) Máte rádi celer? Tato výjimečná rostlina, je totiž bohatá na bílkoviny, vitaminy (především vitaminy B1, B2, B3 a C) a minerální látky (vápník, sodík, draslík, hořčík a fosfor), obsahuje velké množství éterických olejů, které jsou hlavními původci jeho typického aroma. Vysoký obsah těchto látek slouží jako ochrana rostliny proti plísním, bakteriím a jiným...

Skvostná květáková polévka

(1 porce) Proč je tak skvělá? Je velmi snadná na přípravu, má nízkou kalorickou hodnotu, takže je ideální lehkou večeří a zároveň si pochutnáte na lahodné krémové chuti! Doba přípravy: 25 min Nutriční hodnota: 234 kJ

Tabbouleh

(2 porce) Nejznámějším pokrmem z bulguru je salát Tabbouleh (původem z Libanonu) – ochutnejte!