Co nabízíme když…

máte malé děti

Malé děti v Elixír studiu Děti jsou naše největší radost. Čas strávený s nimi nám přináší pocity štěstí. V našem studiu mají děti dveře otevřené. Myslíme i na maminky s úplně nejmenšími miminky.   1) Hrajeme si, Hýbeme se pro děti a to s fyzioterapeutkou Mgr. Markétou Brabačovou! Lekce probíjí KAŽDÉ PONDĚLÍ do 22.června a poté znova od...

Vás bolí záda

Bolí Vás záda díky dlouhému sezení v kanceláři? Při jízdě v autě? Při sportu? Říkáte si, že s tou bolestí již musíte něco udělat? Nebo Vám dokonce hrozí výhřez meziobratlové ploténky? Nemusíte se vzdávat Vašich aktivit či sportování, aby Vás záda přestala bolet. Stačí navštívit lekci pilates, která Vám pomůže optimálně protáhnout a posílit právě Vaše rizikové partie...

chcete zhubnout

Snad každá žena, ale i stále více mužů touží zhubnout. Tedy přijmout sebe sama a naučit se „vytěžit“ nejvíce z toho, co nám darovala příroda. Všichni se svou hmotností můžeme něco udělat. Často jen stačí uvědomit si jak na to. Zamyslet se nad svým jídelníčkem a dostat do krve pár pravidel. Samotnému se ale hubne...

chcete otěhotnět

Problémy s početím jsou ožehavým a stále častějším tématem současné doby. Ať již mají jakoukoli příčinu, je jistě prospěšné podpořit Vaši snahu o miminko cvičením, které Vám pomůže zpevnit pánevní dno, díky kterému se sníží riziko potratu a zlepšit Vaši fyzickou i psychickou kondici. Pilates je ideálním cvičením pro ženy, které se pokoušejí přijít do jiného...

jste těhulka

Cvičení v těhotenství, pokud je více pojaté jako hra, nikoliv jako snaha o výkon, může pozitivně ovlivnit tělesnou i duševní pohodu těhotné ženy. Pilates je pro ženy ideálním cvičením. Od ostatních cvičebních metod se liší zaměřením se na hluboké svaly, posilováním pevného středu těla, udržováním rovnováhy a učením se správnému držení těla. Pilates také posiluje...

jste žena 50+

Máte dojem, že na všechny lekce chodí jen mladé ženy a cítíte se mezi nimi nepříjemně? Nechce se Vám oblékat se podle nejnovějších trendů a předvádět se před ostatními? Nebo se snad domníváte, že pro Vás už žádné cvičení není, protože byste nemusela stačit rychlému tempu? Nic z toho se Vám nestane v Elixír studiu! Mnohaleté zkušenosti...

Vás trápí inkontinence

Neschopnost udržet moč, či únik moči nezávisle na naší vůli je problém, který v současné době trápí každou druhou ženu. Naprosto alarmující statistika uvádí, že inkontinence není jen záležitostí starších ročníků, jak se všeobecně lidé domnívají, ale postihuje ženy již v průměrném věku 28let! Kde hledat příčinu nedobrovolného uniku moči? Spouštěčů může být celá řada, počínaje porodem,...