Author Archives: admin_ys

Jak nakupovat (dietní) proteinové tyčinky?

Ne každá proteinová tyčinka je kvalitní a obsahuje dostatečné množství bílkovin. Sepsali jsme pro Vás pár tipů na co si dávat pozor a jak postupovat při výběru té správné tyčinky!   Etiketa – každá etiketa obsahuje následující údaje, kterých je důležité si všímat. Na jejich základě můžete velmi snadno porovnávat jednotlivé výrobky. Nutriční informace –...

Jak si správně vybrat suplementy

Ať hledáte pomoc při snižování podkožního tuku, odstraňování únavy, nedostatku energie, zvýšení rychlosti, růstu svaloviny nebo předcházení dehydrataci, určitě snadno najdete řešení ve formě drahého produktu. (Sportovní) doplňková výživa je mnohamiliónový obchod, který vzkvétá díky našim nadějím a očekáváním. Základem vašeho jídelníčku by vždy měla být pestrá strava. Vitaminové nebo minerální doplňky by v žádném...

Superfoods

Jedná se o 100% přírodní potraviny, které jsou bohaté na esenciální živiny, tedy vitamíny, minerály, antioxidanty a enzymy. Mladý ječmen Nápoj z lístků mladého ječmene byl oblíben již v Antice. Tento nápoj, jehož základ tvoří prášek, původem z Nového Zélandu, je výsledkem šetrného sušení čerstvě vylisované šťávy v BIO kvalitě. Mladý ječmen je velmi bohatý...

Co jíst abychom se cítili líp

Už víme, že jsme to, co jíme. Že ten, kdo se správně stravuje, cítí se lépe, zdravější, štíhlejší a vitálnější. Ale co to je „jíst správně“? Vypravme se do našich kuchyní.

Doplňky stravy: Ano či ne?

Doplňky jsou v dnešní době velmi oblíbené, a to nejen mezi sportovci. Trh je přímo zaplaven obrovskou spoustou produktů různých značek, z nichž téměř každý zaručuje přínos pro naše zdraví. Jak se ale mezi těmito všemi výrobky vyznat a vybrat si opravdu kvalitní doplněk? A je vůbec potřeba si něco takového kupovat? Zmatek na trhu...

Krabičky – opravdu ta správná cesta ke štíhlosti?

Máme pro vás hádanku: Je to bez práce, rychlé, ale nutričně chudé a drahé. Co je to? Správná odpověď zní: Krabičková dieta Krabičky si naše sympatie celkem oprávněně získaly svoji praktičností. Díky nim odpadá starost, co nakoupit, co z nakoupeného připravit a kolik toho připraveného vlastně sníst, abychom nepřibrali. Jediným úkolem „krabičkářů“ je, sníst porci...

Jak přirozeně podpořit imunitu

Jak přirozeně podpořit imunitu V dnešní době se na nás doslova ze všech stran valí reklamy na zaručené, 100% účinné léky, kapičky, sirupy, bonbóny, očkování, náplasti a mnoho dalších typů přípravků, jež jsou dle výrobců nezbytné pro udržení či znovunabytí našeho zdraví. Faktem ale je, že neustálý rozvoj léčiv bohužel nejde ruku v ruce se...